«Freude und Leidenschaft führen zu Energie»
Hoch über Murten kann man im idyllischen Ortsteil Burg ein bisschen über den Dingen zu schweben. Es scheint kein Zufall zu sein, dass Judith und Pierre Conus gerade hier in einem umgebauten Bauernhaus Therapie und Coaching anbieten. Am Freitagabend fand die Eröffnung des Therapie- und Seminarraums «Caruso», der B&B-Ferienwohnung «Dolce» und des Pferdestalls «Burg» statt. Mit hochwertigen Materialien wurden die nach Conus' Pferden benannten Räumlichkeiten im Wohnhaus ausgebaut; Ende März waren die Renovationsarbeiten beendet. Das Eröffnungsprogramm wartete mit einem grossen Namen auf: Ex-Fussballprofi Alain Sutter, der heute unter anderem als Coach im Bereich Stressmanagement arbeitet.
Mit dem Herzen dabei sein
«Die Menschen sollen glücklich werden: Denn wer glücklich ist, ist auch erfolgreich», sagte der ehemalige Nationalspieler zu den zahlreichen Besuchern. «Es ist sinnvoll sein Leben zu einer Herzensangelegenheit zu machen.» Schon seit über 20 Jahren beschäftigt sich der versierte SRF-Fussballexperte mit dem Thema Leistungsoptimierung. Mittlerweile hat er bereits zwei Bücher veröffentlicht, das neuste im November 2016: «Herzensangelegenheit». In der Fortsetzung seines ersten Buches «Stressfrei glücklich sein» beschreibt der Bestsellerautor, wie man Stress reduzieren und das körperliche und seelische Wohlbefinden steigern kann. Sutter berichtet in seinem neuen Buchangelegenheit zu machen.» Schon seit über 20 Jahren beschäftigt sich der versierte SRF-Fussballexperte mit dem Thema Leistungsoptimierung. Mittlerweile hat er bereits zwei Bücher veröffentlicht, das neuste im November 2016: «Herzensangelegenheit». In der Fortsetzung seines ersten Buches «Stressfrei glücklich sein» beschreibt der Bestsellerautor, wie man Stress reduzieren und das körperliche und seelische Wohlbefinden steigern kann. Sutter berichtet in seinem neuen Buch von Fällen aus seiner Praxis: Mit einem kleinen EKG-Messgerät misst er während 24 Stunden den Pulsschlag seiner Patienten. Diese führen während dieser Zeit ein exakt Buch über ihre Aktivitäten. Diese sogenannte Herzratenvariabilität-Stressanalyse (HRV) gibt Aufschluss über den Stress - und darüber, welche Gewohnheiten der Patient verändern muss, um etwa ein Burn- oder Bore-out zu vermeiden. Ziel ist, das Lebensfeuer und die Flexibilität zurückzuerlangen. «Nur .Freude und Leidenschaft führen zu Energie», sagte der Sportchef der GC-Frauen.
HRV-Messungen bietet auch Coach Judith Conus-Widmer in ihrer Praxis in Burg an. Sie beschäftigt sich mit Burn-out-Prävention sowie mit Führungstraining, unter anderem mit Pferden, Coaching, Job-Coaching, Marketing und Verkaufsberatung, dem Stoffwechsel und mit Hypnosetherapie. Die ehemalige Geschäftsführerin einer Webagentur ist Absolventin des Diplomlehrgangs des Berner Hypnoseexperten Gabriel Palacios. Ferner organisieren in Burg externe Expertinnen Yogakurse und bieten Meditation und Faszientherapie an. Faszien sind Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen.
ea