Coaching
Etwas von ganzem Herzen zu wollen, ist die beste Motivation. Gerne begleite ich Sie dabei, sich Ihren Herzenswunsch zu erfüllen.
Welches sind Ihre Fragestellungen?
- Gesundheitsmanagement / Burnout-Prävention
- Vision
- Potenzialentfaltung
- Selbstmanagement
- Reflexion
Wir treffen uns zu einer Standortbestimmung. Gemeinsam analysieren wir das Thema Ihrer Fragestellung. Ich begleite Sie als Coach auf Ihrem Weg. Sie bestimmen das Tempo und die Dauer.
Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Erstgespräch, um gemeinsam das beste Vorgehen zu bestimmen.
Als Basis eines Coaching empfehle ich die HRV-Messung von Autonom Health.
HRVvital - meine Ressourcen werden sichtbar
Mit dieser Messung erfahren Sie über 50 Informationen zu Ihrer Gesundheit.
Im Coaching interessieren uns unter anderem folgende Punkte:
- Welche Kräfte, welche Reserven stecken in mir?
- Wann bin ich wie belastbar?
- Welches Mass an Bewegung ist für mich genau das Richtige?
- Wie gut kann ich Stresssituationen verarbeiten?
- Wie hoch ist mein Burnout-Risiko?
- Wie schnell lade ich meine Batterien wieder auf?
- Wie erholsam ist mein Schlaf?
Diese Antworten helfen uns Ihr Ziel langfristig, effizient und gesund zu erreichen.
Hier können Sie wichtige Formulare und Informationen zu Ihrer HRV-Messung herunterladen.
- Stammdatenblatt
- Quick Guide zur HRV-Messung für Klienten
- Aktivitätsprotokoll
- Infoblatt die HRV-Messung "Lebensfeuer" von Autonom Health
- HRV Beispielbilder
Gut zu wissen
Honorar Einzelsitzungen
CHF 180.-/Std. für individuelles Coaching
CHF 160.-/Std. ab der vierten Sitzung
CHF 150.-/Std. ab der zehnten Sitzung und für Sprechstunden
Vergünstigungen
Für AHV- und IV-Bezüger sowie für Studenten und Lehrlinge gewähren wir einen Rabatt von 15 %. Kinder und Schüler erhalten einen Rabatt von 20 %.
Zahlungsmodalitäten
Die offene Rechnung dürfen Sie gerne gleich in bar vor Ort begleichen. Auf Wunsch stelle ich Ihnen eine Rechnung per E-Mail zu.
Annullierungen
Bitte teilen Sie mir eine Abmeldung spätestens 24 Std. vor dem vereinbarten Termin mit. Andernfalls verrechne ich Ihnen eine Ausfallgebühr von CHF 100.-.
Wichtig
Sollten Sie in psychotherapeutischer und/oder psychiatrischer Betreuung sein, so bin ich darauf angewiesen, dass Sie mich darüber informieren.