Gesunder Körper

Gesund zu sein, hat nicht nur mit Glück zu tun. 

Ich habe mich dem Ziel verschrieben, Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben zu begleiten.

Gesund dank regelmässigem YOGA. Mein aktueller YOGA.Stundenplan. Privatstunden/Schnupperstunden auf Anfrage und Terminvereinbarung jederzeit möglich.

An meinen Infoabenden erfahren Sie mehr über einen Ansatz für ganzheitliches Wohlbefinden.

Seit 2017 bieten wir in unserem Yogaraum CARUSO und am Murtensee diverse Yoga-Kurse und Meditationen an. Das Wochenprogramm und weitere Infos findest finden Sie/findest du unter Angebote YOGA/Meditation

Auf Wunsch bieten wir auch Einzelstunden und Kurse für spezielle Interessengruppen oder Teams an. Wir freuen uns über Ihre/deine Kontaktaufnahme.

Das Herz – Ihr personalisierter Gesundheitssensor

Leistungsfähig? Stressbelastet? Burn­out-gefährdet? Ihr Herz sagt Ihnen, wie es um Ihre Gesundheit steht. Denn nach der Messung Ihrer Herzratenvariabilität (HRV) können Sie Ihren tatsächlichen Gesundheitszustand erkennen.

Daraus kann ich gesundheitsrelevante Massnahmen aufzeigen und Sie auf Ihrem Gesundheitsweg begleiten.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand! 

HRVvital - die Autonom Health Basis Messung

Über 50 Informationen zur Gesundheit mit nur 1 Messung!

Ihr Herz antwortet auf Ihre Gesundheitsfragen: 

  • Weicht mein biologisches Alter von meinem kalendarischen ab?
  • Welche Kräfte, welche Reserven stecken in mir?
  • Wann bin ich wie belastbar?
  • Welches Maß an Bewegung ist für mich genau das Richtige?
  • Wie gut kann ich Stresssituationen verarbeiten?
  • Wie hoch ist mein Burnout-Risiko?
  • Wie schnell lade ich meine Batterien wieder auf?
  • Wie erholsam ist mein Schlaf?
  • Wo kann ich gesundheitlich noch etwas für mich tun?
  • Welche Art der Ernährung ist am besten für mich? 

 

Angebot Stoffwechselkur

Flyer A5 Stoffechselkur

In einer Minute mehr über die Stoffwechselkur erfahren: https://youtu.be/NKa1KlHmE9w

Termine in Ihrer Region: www.lifepoint.ch

 

HRVsport – die erste Sportsoftware für Trainings- und Regenerationssteuerung

Die den Ergebnissen zu Grunde liegenden Algorithmen beruhen nicht wie üblich auf den Werten einiger weniger Spitzensportler, sondern basieren auf den Leistungen des jeweiligen Athleten selbst. Alle wechselnden Konstellationen im Spannungsfeld zwischen individueller Konstitution und variabler Entwicklung werden laufend berücksichtigt. Die per Mausklick abrufbaren numerischen und grafischen HRV-Leistungsdaten geben Spitzen- und Hobbysportlern Sicherheit in ihrer Trainings- und Lebensplanung.

Sieger arbeiten mit Herzratenvariabilität!