HRV Messung und Coaching

Gesund zu sein, hat nicht nur mit Glück zu tun. 

Ich habe mich dem Ziel verschrieben, Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben zu begleiten.

Das Herz – Ihr personalisierter Gesundheitssensor

Leistungsfähig? Stressbelastet? Burn­out-gefährdet? Ihr Herz sagt Ihnen, wie es um Ihre Gesundheit steht. Denn nach der Messung Ihrer Herzratenvariabilität (HRV) können Sie Ihren tatsächlichen Gesundheitszustand erkennen.

Daraus kann ich gesundheitsrelevante Massnahmen aufzeigen und Sie auf Ihrem Gesundheitsweg begleiten.

Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand! 

HRVvital - die Autonom Health Basis Messung

Über 50 Informationen zur Gesundheit mit nur 1 Messung!

Ihr Herz antwortet auf Ihre Gesundheitsfragen: 

  • Weicht mein biologisches Alter von meinem kalendarischen ab?
  • Welche Kräfte, welche Reserven stecken in mir?
  • Wann bin ich wie belastbar?
  • Welches Maß an Bewegung ist für mich genau das Richtige?
  • Wie gut kann ich Stresssituationen verarbeiten?
  • Wie hoch ist mein Burnout-Risiko?
  • Wie schnell lade ich meine Batterien wieder auf?
  • Wie erholsam ist mein Schlaf?
  • Wo kann ich gesundheitlich noch etwas für mich tun?
  • Welche Art der Ernährung ist am besten für mich? 

 

HRVsport – die erste Sportsoftware für Trainings- und Regenerationssteuerung

Die den Ergebnissen zu Grunde liegenden Algorithmen beruhen nicht wie üblich auf den Werten einiger weniger Spitzensportler, sondern basieren auf den Leistungen des jeweiligen Athleten selbst. Alle wechselnden Konstellationen im Spannungsfeld zwischen individueller Konstitution und variabler Entwicklung werden laufend berücksichtigt. Die per Mausklick abrufbaren numerischen und grafischen HRV-Leistungsdaten geben Spitzen- und Hobbysportlern Sicherheit in ihrer Trainings- und Lebensplanung.

Sieger arbeiten mit Herzratenvariabilität!

Interesse geweckt?

Jetzt Termin vereinbaren: 078 615 7474!

Hier können Sie wichtige Formulare und Informationen zu Ihrer HRV-Messung herunterladen.